いざ肉体改造ブログ

天気が悪い日が続きますが合間を縫ってランニングしてきました。
走行距離約10キロですが、途中寄り道したりのんびりしてたので7時間もかかってしまいました。
道草食べまくりですなー
もはやランニングでもなんでもないか
海側を走ったので沢山の人が海水浴に来ているのが見えました。
鎌倉であんみつを食べたり蕎麦を食べたり江の島で饅頭をたべたりで、甘いモノ三昧だったよ
甘い気持ちも引き締めなきゃな
明日はジムに行こうと自分に義務を課せました。

  

こいつの名前はTENGA FLIP HOLE フリップホール　白　ホワイト
現代に生まれなかったら味わう事は出来なかっただろう
しかし、本体重量562グラム・・・
500ミリリットルペットボトルと大きさ、重さ共に同じくらいだ
これを右手で振り続けるのはかなりハードと予想した。
え？ちょんと使ったか？非常食みたいな物だろ？乾パンでお腹いっぱいになるか？
過剰梱包すぎだし、捨てるの大変だな
  

検診に行ってないし、採血なんかここ20年ぐらいしていない。
大人になってから、なるべく避けてたや。
と、いう事で少し心配になり
血圧を測っておきました。
もしかしてすでに高血圧の傾向があったりするかもしれないし
でも、ぜーんぜん問題なしでした。
まだまだ若いかな～
  

新習志野にある千葉県国際総合水泳場です。
久しぶりに泳ぐって事にしたものの泳ぎ方を忘れてしまって大変でしたね
そしてすぐに腕の筋肉がこわばり始め・・・
水泳は全身の筋肉を使うようで変な所ばかりが痛くなっています。
しばらく週1くらいで夏場は通ってみようと思います。
  

セールで半額なもんだからどんどん増えてしまうや
自粛しなけりゃ・・・・
もうこれっきりな


後は鍛えるだけ！  

連日の真夏日ですが、日焼け具合がやばいかもです。
痛くなりそうなくらい真っ赤になってしまいました。。。反省
  

暑すぎだぜってことでハーフパンツを購入
セールで半額だった～
  

近所のホームセンターにて購入しました。
これがあれば鉄のパイプを家に取り付けていつでも懸垂ができる！
今度の休みが楽しみだぜ