2014年04月16日

なかなか体重が減りませんね。

寒いのでランニングが出来ません。
よって増量期間として筋トレに励んでいます。
寒天ゼリーも食べながら~
もう少し暖かくなったら本格的に始めます。。。




  


Posted by そうすか at 00:18Comments(0)筋肉

2013年12月21日

1kg 2,100円の大豆プロテイン プレーン味のレビュー

思っていた通りプレーン味特有の匂いが鼻に抜ける。
まずくはないんだけど、苦手な人は飲めないでしょうね。
俺はまずいと思いながら何回も飲むのが嫌いなので、ある程度は飲めるようにしたい。
あとソイは溶けにくいからね。ホエイを半分~1/4くらい混ぜると溶けやすくなります。
ホエイだけだと甘すぎるんだけど、このプレーン味のソイを混ぜて飲んでいるんです。
国産プロテインは1kg3000~4000円しちゃいますもんね。海外でも1kg2500~3000円くらい。大量に飲んだり、毎食飲むには安くあげる方がいいですね。質より量。そんな感じで混ぜることで少し安くあげています。

この写真を見ればわかると思いますが、ボザボザ感というか溶けにくそうな粉ですよねー。




  


Posted by そうすか at 23:21Comments(0)

2013年12月18日

ザバスのホエイプロテイン ココア味は溶けやすいなぁ

ソイプロテインばかりじゃ飽きるので、たまにはホエイプロテインを買っている。
国産も海外産も様々なのを飲んだが、ザバスのホエイはすごーい溶けやすいんだよね。
ソイは混ざってもザラザラ感がどうしても残ってしまうんだけども、ホエイはトロッとした溶け残りが少しできるくらい。
ほぼ完全に溶けきるねー
実は美味しくないソイプロテインと混ぜて飲んでいます。
今回はプレーンのソイを買ったんだが、こいつと混ぜるために併せて購入したわけです。

  


Posted by そうすか at 22:44Comments(0)

2013年12月17日

1プロテイン1PROTEIN.COMで初購入

なんでも初めての時ってドキドキするものですね。
今回は初めてプロテインを海外のサイトで購入してみました。
ちなみにまだ届いていません。
まとめ買いしちゃったのですごい金額になっていますけど、まぁ国産品でもどうせ消費しますし・・・。
少しお安い海外品を体験してみます。まずかったら混ぜちゃえばいいしicon10
クリスマス前だからちょっと到着まで時間かかるかな~?年内に届けばいいですけどね。
1プロテイン
  


Posted by そうすか at 21:02Comments(1)筋肉

2013年08月25日

ぢではないよ

心配されてメールが来てた・・・
ちゃんと生きてます。脱糞の時に唐辛子が出ているような灼熱感がありましたが、今は落ち着いています。
もう大丈夫でしょう。
毎日水をたくさん飲むようになりましたし、もうこんな思いはたくさんです。
また次回からふつうのネタを書いていこうと思います。
下品すぎでイメージダウンしちゃったようですので。  


Posted by そうすか at 00:19Comments(0)

2013年08月20日

でっかいカリントウで死ぬかと思った記録

暑い日が続きますが皆さんよく水分は補給されていますでしょうか?
今回は水分を取らないと怖い事が起きる話しです。
夏の定番、怖い話です。

便秘って女がなりやすいものらしいので、俺はなんの事やら知らねー状態でした。

所がつい先ほどトイレに行くと便の先っぽが硬く大きくなり穴から出ない状態になっていました。
ケツの穴が裂けそうになるので、足を閉じて便を戻したり
それでもすぐ便意が催してくるので、また踏ん張ってみたり・・・
きばんでみるものの、またケツの穴から出なかったりで20分くらい格闘しました。
否、ほぼ冷や汗垂らしながらのノックアウト状態です。
出産する時の辛さがマジ分かりました。

後で調べてみると
「過度の脱水により便が硬く大きくなり、排泄されなくなる。」
これも便秘の定義みたいで思えば今日は暑い日だったのに
ほぼ水分補給はせず、オヤツにカリントウをぼりぼり食べてしまったのを思い出しました。
カリントウが体に残っていた僅かな水分を吸収して、便の水分を吸収してしまい、便がカチンコチンに硬くなったのでしょう

実は最後はどうにも硬くて出なかったので指で硬い便を突っつき細かく割って出しました。
ええ、生指です
きたねぇって?
そのくらい切羽詰っていたんですよー
さすがにケツの穴が切れたのか血が混じっていましたが、やらなければ病院へ行くしかないと思いました。
便秘でケツの穴が裂けて死ぬなんてニュースにはなりたくないので、覚悟を決めてやるしかありませんでした。
こんなん初めての経験ですね

黒人のペニスくらいの大きさはあったかも知れません(見たことないけど)
あ、便がですよ。俺は変態じゃないのでこんな状況で勃起しませんし、黒人みたいにデカくありません。
でっかいカリントウみたいな硬くて重量感のある便が出た時の感動は今でも忘れられません。
が、ケツの穴が熱いorz
出血しているし・・・
ボクシングジムで分けて貰った止血用のワセリンを塗っておきました。
鏡にまたがってケツの穴が裂けていないか確認しようと思いましたが、意気消沈してもう何もする気がありません。
しかし、この経験と感動と思い出を記録し、同じような事でトイレで冷や汗垂らしながら悩んでいる同類にアドバイスしようとブログに残す事に決めで書き綴った所です。
ああ、生きていて良かった・・・

←いまここ(今回の写真添付はありません)
  


Posted by そうすか at 21:59Comments(0)

2013年08月11日

携帯の中に入っているカードがこんなにも沢山

捨てていい物かダメな物か?
個人情報も入っているだろうし、返却してくださいとも言われないし、どうにもかんにも捨てられない
んで、こうも集まってしまいました
いろいろキャリアを巡ってAUにたどり着きました。
どのキャリアも電波の入り具合は同じですが安定度ではAUだったので
これに決まり。
ドコモの方が一般的には良いようですが家はなぜか谷間にあるためか電波が弱い
そして決定的なのは電波の改善をドコモに依頼したが、改善の予定はないとの事だったので見限りました。
という事です。
こんにちはAU。これからよろしく。
  


Posted by そうすか at 22:14Comments(0)

2013年08月08日

うちの駐車場はタイムズ

うちのマンションは駐車場がないのでというか、俺クルマ持ってないんでー
どうしても必要な時は親の車を借りたりしてるんだよね
今回は重い家具を何個か運ぶ必要があって車を借りたんだけども
クルマを置くときはもっぱらタイムズを使ってるんだ
一日1800円なんて安い方なんだけども、どうなんでしょ?
タクシー使った方が高いし運送会社に頼むと数がある時は高く付いちゃうんだよね
ま、場所がら新宿駅から歩いて10分くらいの所に住んでいるのもあるんだけど・・・
クルマ欲しいけどねぇ駐車場代含めると高くつくんだよな
どこかで諦めが必要だよね
  


Posted by そうすか at 22:50Comments(0)

2013年08月06日

型落ちiPhone4をジョギング用iPodとして使用

音楽が聴ければなんでも良かったのでiPhone4を使っている
ちょっと重いので新しい第7世代のiPod nanoにしようかなと思うが、
わざわざ1万3千円も出して買うのも躊躇う。
そんな訳でお役目落ちしたiPhone4をおもちゃのようにこき使って遊んでいる
jailbreakしたりiosのバージョンを上げたり下げたり、SIMフリーにしてみたりやれることはなんでもやった感じだ
いつ壊れてもいいし、でもたくさんの思い出の詰まった携帯電話だ。
ここ10年くらいここまで使い込めた携帯端末はなかったんじゃないかな
今でもジョギングで走りながら写真を撮るのに使えるし、iPod nanoではまだいまいち役不足だろうね
  


Posted by そうすか at 22:45Comments(0)

2013年07月25日

逗子から江の島までランニング

天気が悪い日が続きますが合間を縫ってランニングしてきました。
走行距離約10キロですが、途中寄り道したりのんびりしてたので7時間もかかってしまいました。
道草食べまくりですなー
もはやランニングでもなんでもないか
海側を走ったので沢山の人が海水浴に来ているのが見えました。
鎌倉であんみつを食べたり蕎麦を食べたり江の島で饅頭をたべたりで、甘いモノ三昧だったよ
甘い気持ちも引き締めなきゃな
明日はジムに行こうと自分に義務を課せました。

  


Posted by そうすか at 18:36Comments(0)

2013年07月20日

大人の誕生日プレゼントを頂いた

こいつの名前はTENGA FLIP HOLE フリップホール 白 ホワイト
現代に生まれなかったら味わう事は出来なかっただろう
しかし、本体重量562グラム・・・
500ミリリットルペットボトルと大きさ、重さ共に同じくらいだ
これを右手で振り続けるのはかなりハードと予想した。
え?ちょんと使ったか?非常食みたいな物だろ?乾パンでお腹いっぱいになるか?
過剰梱包すぎだし、捨てるの大変だな
  


Posted by そうすか at 22:41Comments(0)

2013年07月17日

そう言えば血圧も測っておいたのだった

検診に行ってないし、採血なんかここ20年ぐらいしていない。
大人になってから、なるべく避けてたや。
と、いう事で少し心配になり
血圧を測っておきました。
もしかしてすでに高血圧の傾向があったりするかもしれないし
でも、ぜーんぜん問題なしでした。
まだまだ若いかな~
  


Posted by そうすか at 23:32Comments(0)

2013年07月12日

今日は泳いでみました

新習志野にある千葉県国際総合水泳場です。
久しぶりに泳ぐって事にしたものの泳ぎ方を忘れてしまって大変でしたね
そしてすぐに腕の筋肉がこわばり始め・・・
水泳は全身の筋肉を使うようで変な所ばかりが痛くなっています。
しばらく週1くらいで夏場は通ってみようと思います。
  


Posted by そうすか at 21:51Comments(0)

2013年07月12日

またジャージ買っちゃったよね

セールで半額なもんだからどんどん増えてしまうや
自粛しなけりゃ・・・・icon11
もうこれっきりな
icon23

後は鍛えるだけ!  


Posted by そうすか at 01:21Comments(0)

2013年07月11日

日焼け

連日の真夏日ですが、日焼け具合がやばいかもです。
痛くなりそうなくらい真っ赤になってしまいました。。。反省
  


Posted by そうすか at 20:53Comments(0)

2013年07月10日

暑い!

暑すぎだぜってことでハーフパンツを購入
セールで半額だった~
  


Posted by そうすか at 08:33Comments(0)

2013年07月03日

パイプカッター

近所のホームセンターにて購入しました。
これがあれば鉄のパイプを家に取り付けていつでも懸垂ができる!
今度の休みが楽しみだぜ
  


Posted by そうすか at 02:09Comments(0)

2012年12月25日

1プロテイン1PROTEIN.COMから到着

60サイズの段ボールに入ってやっと到着しました。
土日挟んでたのに8日後に着いたので早い方かな。
さて、さっそく味見と思って蓋を開けたら海外特有の甘いチョコレートの匂いが・・・
日本のチョコレートは良い匂いなんだけど、海外の甘ったるいのは実はちょっと苦手。
水に溶かすと匂いがほとんどなくなるのでオッケーとしましょう。またホエイなので溶けやすさはグッド。
合計6キロぐらい購入してしまったのですが、イソと混ぜて少しずつ消費していくことになりそうです。  


Posted by そうすか at 17:07Comments(0)